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睡不著的眼睛

太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著

太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? 康健雜誌

困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著 —求診者多為中高年齡者。 人類睡眠時間受日照影響,夏天日照時間長,睡眠時間就短

睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅| …

2011/4/28 · 女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅? 「愛吃女人衰老早,會睡女人美到老,」這是 …

睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅|時尚生活|生 …

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅?

昨天晚上又睡不好!失眠怎麼辦? |健康關係|健康醫 …

本文出自天下雜誌最新出版《一生健康與自在》,更多內容>> 怡君年輕時,偶爾就會睡不著,幾乎徹夜未眠,不過因為一個

長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠重要性遠超過我們認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切關聯。當我們熬夜到淩晨 …

長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

長期晚睡,等於!12個不要命睡眠習慣. 天下網路部整理; 20140107 Web Only

失眠怎辦?照這10招還不睡我隨便你 | 鍵盤大檸檬 | …

 · Video embedded · 心理壓力,這時不妨反向思考,將眼睛睜開、想著「絕對不能睡 簡單謎題. 如果躺了20分鐘還睡不著

讓你睡不著的6件事,揪出元兇馬上Zzz | …

2014/12/25 · 乖寶貝前陣子吃完晚飯後開始想睡,洗澡刷牙完畢10點就乖乖躺在床上準備睡覺。雖然說是準備睡覺,其實還拿著手機跟朋友喇賽。當時間在我滑手機期間不知不覺飛走後,要睡時候竟然睡不著

讓你睡不著的6件事,揪出元兇馬上Zzz | 鍵盤大檸檬 | …

 · 乖寶貝前陣子吃完晚飯後開始想睡,洗澡刷牙完畢10點就乖乖躺在床上準備睡覺。雖然說是準備睡覺,其實還拿著手機跟朋友 台北豐胸有體臭~~點算??(10分嫁!!!!!!!!!)