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抗失眠方法

您的膝內側疼痛嗎? 留心!內側副韌帶症候群 (Medial …

健康醫師網Doctor Health 遊敬倫醫師主持結合現代醫學、東西方傳統醫學、互補與另類療法,以人為本全人醫療整合醫學養生

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失眠的中醫療法 Dr. Yang 楊麗姝中醫網 …

失眠、多夢,是指經常睡減少,輕者難以入睡,或時睡時醒,或睡後易醒,或醒後難以入睡,甚者徹夜不眠,可說是文明社會的產物,是現代人最常見的困擾之一。

一夜好眠談失眠與多夢 Dr.Nice 陳潮宗 …

一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠

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