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適合扁平足、空凹足(弓足)、糖尿病、足底筋膜炎、腰痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛、踝關節酸痛、冬季手腳冰冷的患者使用。

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膝退化性關節炎的運動 : 1. 腿伸直與彎曲的運動:坐著或躺著時儘量伸直膝關節,再儘量彎到底,重覆10次。 2. 躺著,膝下墊枕頭,將小腿抬膝蓋打直,數5秒放下。 3. 躺 …

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足底筋膜炎的保護原則: 一.避免時間行走和站立 二.避免過度使用內旋時間的伸張,足底筋膜會產生發炎的現象

駐站醫師問與答 | 歡迎光臨 台灣乾癬協會 …

我有乾癬同時也有足底筋膜炎,想問如果挑選鞋類的話有那些地方要注意? 醫師回覆 足底筋膜炎的疼痛和僵硬感通常集中於腳跟底部,不過也可能擴散到足弓。選擇鞋子的條件通常一個是加強足弓支撐力,減少過度內旋,足跟部鞋墊台北豐胸香口膠廣告2009